Les châtaignes contiennent de l’amidon résistant. Cette substance n’est pas absorbée par l’organisme, et elle offre une sensation de satiété rapide. Ce fruit automnal contribue à lutter contre la fatigue, courante en cette saison, mais aussi contre le stress, grâce à la présence de magnésium et de potassium.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.